منتديات الأردن - كيف تعالجين انتفاخ عينيك؟

كيف تعالجين انتفاخ عينيك؟
عمان - الدستور

معالجة انتفاخ العين تتطلب من الإنسان تغيير نظام حياته وعاداته الغذائية ، فمن الضروري أخذ قسط وافر من النوم ، وعند القيام بذلك يجب أن تكون طريقة النوم وفق الوضعية الصحيحة مع إبقاء الرأس مرفوعاً قليلاً عن باقي الجسم ، ويمكن استعمال وسادة مرتفعة قليلاً وبذلك فإن السوائل تتجمع أو تتراكم في وجهك وخاصة في الجفنين الأعلى والأسفل مسببة الانتفاخ وجيوب العين بعد الاستيقاظ.

كما ان الراحة للحظات قليلة في النهار ضرورية أيضاً ، فقومي بذلك وغطي عينيك بكمادات باردة للمساعدة أكثر على تخفيف الانتفاخ ، إن أقنعة الوجه وخاصة الطحالب منها باردة ومسكنة وتساعد على تخفيف الالتهاب وهي غنية بحمض الَّتانيك والمكونات القابضة للأنسجة الطبيعية التي لا تؤدي إلى جفاف البشرة ، كما إن استعمال كريمات نباتية أو هلام العين مرتين في اليوم حتى تحت المكياج يساعد على تسكين وشد البشرة ، وعليك وضع كمادات مشبعة باللبن أو الحليب البارد أو الماء المثلج أو شاي البابونج أو نشا البطاطا "محلول في الماء" على الجفون حيث أن ذلك يساعد على تخفيف الانتفاخ ، ولإزالة احتقان العيون المنتفخة حاولي استعمال كمادات من نقيع البقدونس أو الأرضي شوكي أو النعناع لأنها ستكون فعالة أكثر لاحتوائها على مكونات مهدئة ومزيلة لسموم الجسم ، وكذلك وضع شرائح الخيار فوق العين يساعد كثيراً في منحها البرودة.

ان اتباع طريقة التدليك اليابانية لتدليك الوجه هو أسلوب آخر لتخفيف انتفاخ العين لأن التدليك يساعد على تحسين الدورة الدموية واللنفاوية مما يؤدي إلى تحريك الفضلات والمواد السامة المتراكمة وذلك للتخلص منها من خلال قنوات طرح الفضلات المناسبة ، وإذا بقي الانتفاخ حتى بعد الحصول على قسط من الراحة وبعد إجراء العلاجات الطبيعية فإن هذا يدل على مشكلة فيزيائية تتطلب استشارة طبية سريعة.

Date : 15-07-2009

__________________