[ابن المملكه]

شهد العصر الحديث العديد من النزوات من بينها ادمان الانترنت

حيث يجلس الشخص امام الكومبيوتر ساعات طويلة لتصفح الانترنت متجاهلا

الجانب الاجتماعي من حايته 0 وبصرف النظر عن

الاضرار التي تلحق بالعين والظهر ، قضاء ساعات طويلة امام

الكمبيوتر وبدون اخذ قسط من الراحة يمكن ان تسبب ايضا ضررا على صحة

الفم والاسنان 0 ومن المشاكل التي يسببها الجلوس لفترات طويلة امام

الكمبيوتر على صحة الفم والاسنان هي الرائحة الكريهة ( Ozostomia )

احدى ابسط هذه المشاكل وممكن ملاحظها عندما تجلس امام جهاز الكمبيوتر

لفترة طويلة وفجأة تفتح فمك ؟

كم ان التصفح المفرط للانترنت احد اسباب تسوس

الاسنان 000 حيث ان قضاء ساعات طويلة امام جهاز الكمبيوتر من

اسباب جفاف الفم وبالالي التعرض للتسوس 0

وهذا يعني ان هناك نخفاضاً للعاب في فمك 0 ولعاب الفم يعتبر غسول فم

طبيعي وهو الذي يمنع تراكم البكتيريا في فمك لذا ، عندما يقل اللعاب ، تنمو

البكتيريا في مثل هذه الظروف مما يؤدي الى تكون طبقة البلاك على الاسنان 0

ان تكرار حدوث هذا الامر يضعكم في خطر شديد للتعرض الى تسوس الاسنان 0

اذن ما الذي يمكن عمله حيال ذلك؟

لا تقلق واستمر في تصفحك ولكن

عليك الاخذ ببعض الاحتياطات اللازمة،مثلا000

* خذ عشر دقائق راحة بعد كل ساعة او ساعتين على الكمبيوتر0

* حافظ على وجود زجاجة من المياه في متناول يديك 0 اذ ان شرب كوب من

الماء بعد نصف ساعة او نحو ذلك 0 هذا يجنبك جفاف الفم وإزالة الرائحة

السيئة وتمنع البكتيريا من النمو0


نقلا عن احدى الصحف المحلية التي تصدر بالمملكة العربية السعودية 0