منتديات الأردن - عرض مشاركة واحدة

المحكوم بالامل · 10-26-2009, 03:03 PM

صحتك : البرتقال يساعد في تخفيف التوتر

تناول كوب من عصير البرتقال في الصباح ، أو ثمرة برتقال واحدة ، يساعد في علاج الكثير من الأمراض ، أما عن فوائد البرتقال فهناك قائمة طويلة.

وقد اوضحت دراسة أسترالية ان تناول حبة برتقال يوميا يسهم في تجنب الإصابة بكثير من الأمراض ، فالبرتقال غني بالماء المقطر والسكر والفيتامين والأملاح القلوية التي تحافظ على شباب الخلايا ، وهو مانع للأكسدة نظرا لاحتوائه على مادة"البيوفلافونيد" التي تطهر الجسم من "الشوارد الحرة"ولذا ينصح بإطعامه للمرضى.

وكشفت دراسة عن وجود مركب في قشور الحمضيات يؤدي إلى خفض الكولسترول بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية ، فثمرة البرتقال مفيدة في تنشيط الدورة الدموية ، وتعمل على زيادة امتصاص الحديد ، ما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم ، ويساعد البرتقال في زيادة النشاط والحيوية ، ويعتبر علاجاً فعالاً في حالة الرشح والأنفلونزا.

أن البرتقال يعتبر علاجاً بديلاً بعيداً عن الأقراص والعمليات الجراحية لكثير من الأمراض ، فهو يساعد في تخفيف التوتر والضغط العصبي المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية.

وأن تناول نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية ، فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم ، كونه مصدراً مثالياً للكاليسوم والبوتاسيوم ، وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين (سي) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا.

التحرش اللفظي أو البدني يعرض المرأة لمشكلات نفسية وعقلية

حذرت دراسة طبية حديثة من أن التحرش سواء اللفظي أو البدني بالمرأة والزوجة يعرضها بصورة كبيرة لمشاكل نفسية وعقلية.

وأكدت الدراسة أن الزوجات اللاتي تعرضن للتحرش والضرب على يد أزواجهن يصبحن أكثر عرضة للمعاناة من أمراض نفسية وعصبية وغالبا ما تبدأ بنوبات اكتئاب وآلام في الصدر.

وكانت الدراسات السابقة أشارت إلى وجود علاقة بين الحالة النفسية للزوجة وتزايد فرص إصابتها بالاكتئاب وبعض الحالات العصبية.

الحزن والهموم تضر بالقلب والبكاء ينقذه

أظهر كثير من الدراسات الطبية ان كثرة الهموم والاحزان تصيب قلب الانسان بالاعتلال والمرض فمن المعروف إن حياتنا العصرية أصبحت مليئة بالتوتر النفسي والضغوط العاطفية المختلفة سواء في أجواء الاسرة او العمل أو بسبب تفاعلات الانسان مع ما يحدث حوله من أحداث وحروب ومأس بشرية والتي أصبح يشاهدها مباشرة من على شاشة التلفزيون من خلال مئات القنوات الفضائية العالميه.

ونقلت وكالة الأنباء الأردنية عن الدكتور فخري العكور أخصائي أمراض القلب في مستشفى البشير قوله: ان جسم الانسان يتفاعل بردود فعل مختلفة على هذه التوترات حيث يشارك فيها الجهاز العصبي المركزي ومجموعة الغدد الصماء والتي تقوم بإفراز كثير من الهرمونات والمواد الكيماوية مثل هرمون الادرينالين الذي يعمل على رفع الضغط الشرياني وزيادة في تسارع دقات القلب ما يؤثر سلبا على المريض المصاب بتصلب الشرايين والذبحة الصدرية وارتفاع الضغط. وأوضح ان التوتر العصبي والنفسي يؤدي الى قيام الغدد الكظرية (الفوق كلوية) بإفراز هرمون الكورتيزول الذي يعمل على زيادة تخزين الشحوم في جسم الانسان ما يزيد الخطر على القلب والشرايين ، كما تحدث التوترات العصبية اضطرابا شديدا في عمل الغدد الصماء الأخرى مثل غدة البنكرياس والغدة الدرقية ما يؤدي الى اضطراب بنسبة السكر في الدم والى خلل في تبادل المواد المسمى (المثيابولتيرم) وإلى احتباس الصوديوم والماء في جسم الانسان.

Date : 26-10-2009

10-26-2009, 03:03 PM	#1
المحكوم بالامل [ نشمــي مهـــم] تاريخ التسجيل: Jul 2009 الدولة: كل قلوب الناس جنسيتي المشاركات: 1,074	صحتك : البرتقال يساعد في تخفيف التوتر صحتك : البرتقال يساعد في تخفيف التوتر تناول كوب من عصير البرتقال في الصباح ، أو ثمرة برتقال واحدة ، يساعد في علاج الكثير من الأمراض ، أما عن فوائد البرتقال فهناك قائمة طويلة. وقد اوضحت دراسة أسترالية ان تناول حبة برتقال يوميا يسهم في تجنب الإصابة بكثير من الأمراض ، فالبرتقال غني بالماء المقطر والسكر والفيتامين والأملاح القلوية التي تحافظ على شباب الخلايا ، وهو مانع للأكسدة نظرا لاحتوائه على مادة"البيوفلافونيد" التي تطهر الجسم من "الشوارد الحرة"ولذا ينصح بإطعامه للمرضى. وكشفت دراسة عن وجود مركب في قشور الحمضيات يؤدي إلى خفض الكولسترول بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية ، فثمرة البرتقال مفيدة في تنشيط الدورة الدموية ، وتعمل على زيادة امتصاص الحديد ، ما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم ، ويساعد البرتقال في زيادة النشاط والحيوية ، ويعتبر علاجاً فعالاً في حالة الرشح والأنفلونزا. أن البرتقال يعتبر علاجاً بديلاً بعيداً عن الأقراص والعمليات الجراحية لكثير من الأمراض ، فهو يساعد في تخفيف التوتر والضغط العصبي المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية. وأن تناول نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية ، فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم ، كونه مصدراً مثالياً للكاليسوم والبوتاسيوم ، وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين (سي) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا. التحرش اللفظي أو البدني يعرض المرأة لمشكلات نفسية وعقلية حذرت دراسة طبية حديثة من أن التحرش سواء اللفظي أو البدني بالمرأة والزوجة يعرضها بصورة كبيرة لمشاكل نفسية وعقلية. وأكدت الدراسة أن الزوجات اللاتي تعرضن للتحرش والضرب على يد أزواجهن يصبحن أكثر عرضة للمعاناة من أمراض نفسية وعصبية وغالبا ما تبدأ بنوبات اكتئاب وآلام في الصدر. وكانت الدراسات السابقة أشارت إلى وجود علاقة بين الحالة النفسية للزوجة وتزايد فرص إصابتها بالاكتئاب وبعض الحالات العصبية. الحزن والهموم تضر بالقلب والبكاء ينقذه أظهر كثير من الدراسات الطبية ان كثرة الهموم والاحزان تصيب قلب الانسان بالاعتلال والمرض فمن المعروف إن حياتنا العصرية أصبحت مليئة بالتوتر النفسي والضغوط العاطفية المختلفة سواء في أجواء الاسرة او العمل أو بسبب تفاعلات الانسان مع ما يحدث حوله من أحداث وحروب ومأس بشرية والتي أصبح يشاهدها مباشرة من على شاشة التلفزيون من خلال مئات القنوات الفضائية العالميه. ونقلت وكالة الأنباء الأردنية عن الدكتور فخري العكور أخصائي أمراض القلب في مستشفى البشير قوله: ان جسم الانسان يتفاعل بردود فعل مختلفة على هذه التوترات حيث يشارك فيها الجهاز العصبي المركزي ومجموعة الغدد الصماء والتي تقوم بإفراز كثير من الهرمونات والمواد الكيماوية مثل هرمون الادرينالين الذي يعمل على رفع الضغط الشرياني وزيادة في تسارع دقات القلب ما يؤثر سلبا على المريض المصاب بتصلب الشرايين والذبحة الصدرية وارتفاع الضغط. وأوضح ان التوتر العصبي والنفسي يؤدي الى قيام الغدد الكظرية (الفوق كلوية) بإفراز هرمون الكورتيزول الذي يعمل على زيادة تخزين الشحوم في جسم الانسان ما يزيد الخطر على القلب والشرايين ، كما تحدث التوترات العصبية اضطرابا شديدا في عمل الغدد الصماء الأخرى مثل غدة البنكرياس والغدة الدرقية ما يؤدي الى اضطراب بنسبة السكر في الدم والى خلل في تبادل المواد المسمى (المثيابولتيرم) وإلى احتباس الصوديوم والماء في جسم الانسان. Date : 26-10-2009 __________________ ما الذي ينقُصُني مادامَ عِـندي الأمَـلُ ؟ ما الذي يُحزنُني لو عَبسَ الحاضِـرُ لي وابتسَـمَ المُسـتَقبَلُ ؟ أيُّ مَنفى بِحضـوري ليسَ يُنفى ؟ أيُّ أوطـانٍ إذا أرحَلُ لا ترتَحِـلُ ؟! ** أنَـا وحـدي دَوْلَـةٌ مادامَ عِنـدي الأمَـلُ. دولـةٌ أنقى وأرقـى وستبقـى حينَ تَفـنى الدُوَلُ !