خطوات للعناية بجمالك في فصل الصيف

المحكوم بالامل · 07-13-2009, 12:15 PM

خطوات للعناية بجمالك في فصل الصيف

عمان - الدستور

عند التعرض للشمس فترات طويلة ، من الضروري حماية البشرة بطبقة من الكريم المرطب واستخدام قبعة كبيرة.

كيف يمكنك العناية ببشرة وجهك وتجنيبها الشيخوخة والجفاف؟ تستطيعين الحفاظ على بشرتك ناعمة وخالية من التجاعيد حتى بعد سن الخمسين. وتكمن أفضل طريقة لمنع جفاف الجلد في ترطيب الطبقة الخارجية والحفاظ على الرطوبة ومنع التبخر باستعمال الكريمات. وتعتبر مستحضرات التجميل الخاصة بترطيب الجلد فاعلة خصوصاً تلك التي تستعمل خلال النهار ومنها الفازلين ، وهو من أفضل الكريمات التي تجنبك جفاف البشرة وتضفي عليها النعومة والترطيب فترة طويلة.

في حال لاحظت أن بشرتك تجف يوما تلو الآخر ، اعتمدي النصائح التالية:

- استخدمي منشفة خشنة لتدليك وجهك وإزالة التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع.

- اغسلي وجهك قبل النوم بصابون معتدل أو بمستحضر للتنظيف قابل للشطف بمياه فاترة.

- ضعي المنظف بأطراف أناملك ثم اشطفيه بمياه دافئة وتجنبي استخدام الساخنة جداً والصابون القوي.

- بعد الانتهاء من غسل وجهك ، ربتي عليه وجففيه قليلاً ثم ضعي طبقة رقيقة من الكريم.

- في الصباح اشطفي رواسب الكريم بمياه ساخنة ثم ضعي كريماً للوقاية من أشعة الشمس ثم طبقة رقيقة من مستحضر مرطب ولا تكثري من مساحيق المكياج.

- كرري عملية الغسيل والتنظيف يومياً مع التدليك الوافي بواسطة قطعة قماش خشنة لإزالة الخلايا الميتة مرتين أسبوعياً.

نصائح

في مرحلة البلوغ التي يصاحبها نشاط غدد الجسم بما فيها الغدد الدهنية في الوجه ، يجب الاهتمام بنظافة الوجه بغسله مرتين يومياً بالمياه والصابون. أما ذوات البشرة الدهنية عليهن غسل وجوههن بالماء الدافئ مع الصابون الحمضي.

- تناولي طعاما يحتوي على فيتامينات ومعادن وبروتينات وابتعدي عن المأكولات الدسمة والحارة وأكثري من اللبن واللحم والخضر الطازجة.

- تؤثر المكسرات في نضارة وجهك نظراً إلى نسبة الدهون الكبيرة التي تحتويها وإلى الارتباك في الهضم الذي تسببه.

- نظفي وجهك جيداً من بقايا المكياج قبل النوم لأن أدوات التجميل تحتوي مواد كيماوية تؤثر في بشرتك.

- احرصي على استنشاق الهواء النقي يومياً لأطول فترة ممكنة والتعرض إلى قدر مناسب من أشعة الشمس والقيام ببعض التمرينات البسيطة لضمان تنشيط الدورة الدموية في جميع أجزاء جسمك.

- إذا لاحظت أن منطقة الأنف دائمة اللمعان لشدة إفراز المواد الدهنية امسحيها بقطعة قطن مبللة بمحلول متعادل من الكولونيا والتونيك مرة في اليوم.

Date : 13-07-2009

عيون عليا · 07-17-2009, 04:04 PM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

07-17-2009, 04:22 PM

[align=center]يسلموو هالايادي ع الموضوع المفيد
(المحكوم بالامل)
الله يعطيك العافية ع النقل

تقبل تحياتي

نور[/align]

المحكوم بالامل · 07-18-2009, 12:54 PM

الصديقة عيون عليا والصديقة نجمة
اشكر لكما هذاالحضور
عيون عالية : لك مني كل التحيات
دمتما بود

07-18-2009, 03:56 PM

[align=center]مشكور محكوم ....

معلومات مفيدة كتير[/align]

07-18-2009, 08:19 PM

[align=center]المحكوم بالامل مشكور على الموضوع الرائع بروعتك[/align]

المحكوم بالامل · 07-19-2009, 11:20 AM

الصديقة المبدعة هلا
اشكر لك هذا الحضور الرائع وهذا التعليق
دمت بود

07-13-2009, 12:15 PM	#1
المحكوم بالامل [ نشمــي مهـــم] تاريخ التسجيل: Jul 2009 الدولة: كل قلوب الناس جنسيتي المشاركات: 1,074	خطوات للعناية بجمالك في فصل الصيف خطوات للعناية بجمالك في فصل الصيف عمان - الدستور عند التعرض للشمس فترات طويلة ، من الضروري حماية البشرة بطبقة من الكريم المرطب واستخدام قبعة كبيرة. كيف يمكنك العناية ببشرة وجهك وتجنيبها الشيخوخة والجفاف؟ تستطيعين الحفاظ على بشرتك ناعمة وخالية من التجاعيد حتى بعد سن الخمسين. وتكمن أفضل طريقة لمنع جفاف الجلد في ترطيب الطبقة الخارجية والحفاظ على الرطوبة ومنع التبخر باستعمال الكريمات. وتعتبر مستحضرات التجميل الخاصة بترطيب الجلد فاعلة خصوصاً تلك التي تستعمل خلال النهار ومنها الفازلين ، وهو من أفضل الكريمات التي تجنبك جفاف البشرة وتضفي عليها النعومة والترطيب فترة طويلة. في حال لاحظت أن بشرتك تجف يوما تلو الآخر ، اعتمدي النصائح التالية: - استخدمي منشفة خشنة لتدليك وجهك وإزالة التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع. - اغسلي وجهك قبل النوم بصابون معتدل أو بمستحضر للتنظيف قابل للشطف بمياه فاترة. - ضعي المنظف بأطراف أناملك ثم اشطفيه بمياه دافئة وتجنبي استخدام الساخنة جداً والصابون القوي. - بعد الانتهاء من غسل وجهك ، ربتي عليه وجففيه قليلاً ثم ضعي طبقة رقيقة من الكريم. - في الصباح اشطفي رواسب الكريم بمياه ساخنة ثم ضعي كريماً للوقاية من أشعة الشمس ثم طبقة رقيقة من مستحضر مرطب ولا تكثري من مساحيق المكياج. - كرري عملية الغسيل والتنظيف يومياً مع التدليك الوافي بواسطة قطعة قماش خشنة لإزالة الخلايا الميتة مرتين أسبوعياً. نصائح في مرحلة البلوغ التي يصاحبها نشاط غدد الجسم بما فيها الغدد الدهنية في الوجه ، يجب الاهتمام بنظافة الوجه بغسله مرتين يومياً بالمياه والصابون. أما ذوات البشرة الدهنية عليهن غسل وجوههن بالماء الدافئ مع الصابون الحمضي. - تناولي طعاما يحتوي على فيتامينات ومعادن وبروتينات وابتعدي عن المأكولات الدسمة والحارة وأكثري من اللبن واللحم والخضر الطازجة. - تؤثر المكسرات في نضارة وجهك نظراً إلى نسبة الدهون الكبيرة التي تحتويها وإلى الارتباك في الهضم الذي تسببه. - نظفي وجهك جيداً من بقايا المكياج قبل النوم لأن أدوات التجميل تحتوي مواد كيماوية تؤثر في بشرتك. - احرصي على استنشاق الهواء النقي يومياً لأطول فترة ممكنة والتعرض إلى قدر مناسب من أشعة الشمس والقيام ببعض التمرينات البسيطة لضمان تنشيط الدورة الدموية في جميع أجزاء جسمك. - إذا لاحظت أن منطقة الأنف دائمة اللمعان لشدة إفراز المواد الدهنية امسحيها بقطعة قطن مبللة بمحلول متعادل من الكولونيا والتونيك مرة في اليوم. Date : 13-07-2009 __________________ ما الذي ينقُصُني مادامَ عِـندي الأمَـلُ ؟ ما الذي يُحزنُني لو عَبسَ الحاضِـرُ لي وابتسَـمَ المُسـتَقبَلُ ؟ أيُّ مَنفى بِحضـوري ليسَ يُنفى ؟ أيُّ أوطـانٍ إذا أرحَلُ لا ترتَحِـلُ ؟! ** أنَـا وحـدي دَوْلَـةٌ مادامَ عِنـدي الأمَـلُ. دولـةٌ أنقى وأرقـى وستبقـى حينَ تَفـنى الدُوَلُ !

07-18-2009, 12:54 PM	#4
المحكوم بالامل [ نشمــي مهـــم] تاريخ التسجيل: Jul 2009 الدولة: كل قلوب الناس جنسيتي المشاركات: 1,074	الصديقة عيون عليا والصديقة نجمة اشكر لكما هذاالحضور عيون عالية : لك مني كل التحيات دمتما بود __________________ ما الذي ينقُصُني مادامَ عِـندي الأمَـلُ ؟ ما الذي يُحزنُني لو عَبسَ الحاضِـرُ لي وابتسَـمَ المُسـتَقبَلُ ؟ أيُّ مَنفى بِحضـوري ليسَ يُنفى ؟ أيُّ أوطـانٍ إذا أرحَلُ لا ترتَحِـلُ ؟! ** أنَـا وحـدي دَوْلَـةٌ مادامَ عِنـدي الأمَـلُ. دولـةٌ أنقى وأرقـى وستبقـى حينَ تَفـنى الدُوَلُ !

07-18-2009, 03:56 PM	#5
[ صدى الحب ] تاريخ التسجيل: Jun 2009 الدولة: متنقلة بين أفكاره المشاركات: 2,677	[align=center]مشكور محكوم .... معلومات مفيدة كتير[/align] __________________

07-18-2009, 08:19 PM	#6
نشميه اردنيه تاريخ التسجيل: Nov 2008 الدولة: عمان/ الاردن المشاركات: 1,534	[align=center]المحكوم بالامل مشكور على الموضوع الرائع بروعتك[/align] __________________

07-19-2009, 11:20 AM	#7
المحكوم بالامل [ نشمــي مهـــم] تاريخ التسجيل: Jul 2009 الدولة: كل قلوب الناس جنسيتي المشاركات: 1,074	الصديقة المبدعة هلا اشكر لك هذا الحضور الرائع وهذا التعليق دمت بود __________________ ما الذي ينقُصُني مادامَ عِـندي الأمَـلُ ؟ ما الذي يُحزنُني لو عَبسَ الحاضِـرُ لي وابتسَـمَ المُسـتَقبَلُ ؟ أيُّ مَنفى بِحضـوري ليسَ يُنفى ؟ أيُّ أوطـانٍ إذا أرحَلُ لا ترتَحِـلُ ؟! ** أنَـا وحـدي دَوْلَـةٌ مادامَ عِنـدي الأمَـلُ. دولـةٌ أنقى وأرقـى وستبقـى حينَ تَفـنى الدُوَلُ !

07-17-2009, 04:04 PM	#2
عيون عليا [ نشمــي جديد ] تاريخ التسجيل: May 2009 المشاركات: 49	شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

07-17-2009, 04:22 PM	#3
نشميه اردنيه تاريخ التسجيل: Mar 2009 الدولة: عمان - الأردن المشاركات: 13,663	[align=center]يسلموو هالايادي ع الموضوع المفيد (المحكوم بالامل) الله يعطيك العافية ع النقل تقبل تحياتي نور[/align]

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)