حالة المزاج المنخفض وخصوصا ً التوجيهي

[align=center],,
\\
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هاي اول موضوع لي في هالقسـم وان شاء الله نكتر من هالمواضيـع , إلي تنمي من قدراتنـا ومن عقلنـا.
قصدت بعنوان الموضوع , اني اجذب طلبه الثانويه العامه عشان يفهمون ان سنه الثانويه العامه مو سنه الواحد يخاف منها ولا بتنقصه عقل ولا يخليها هي الشي الوحيد في حياته في هالسنه !.
ف ان شاء الله بعد ما تقرون هالموضوع إلي بكتبه , تقتنعون بالكلام
طبعا الكلام اخذته من كتاب " [mark=#663399]قوه التفكير [/mark]" وطرحته على كثير من الناس في الماسنجر وفي الطبيعه وشرحت لهم الوضع
وهلأ الدور بعد ما شفت في فعاليه في تنشيط الفكره وتثبيتها حبيت اطرحها لكم:
هاي الفقره اقتبستها من الكتاب إلي اقراه بالحرف , وطبعا بشرح لكم الفقره بالتفصيل.
حاله المزاج المنخفض :
• حاله المزاج المنخفض:
وهي حاله نفسيه تحدث لنا جميعا من وقت لآخر وتكون السبب في فقدان الحماس لفعل اي شي حتى ولو كان بسيطاً! وتجعل الشخص يشعر وكأنه ما يفعله ليس له معنى.وحاله المزاج المنخفض قد تكون سببا أساسياً في ضياع فرص كثيره من الإنسان
بل وقد تكون السبب في طرده من العمل او في بعض الحالات الطلاق. فعندما يشعر الإنسان بهذه الحاله يبعد الشخص عن الناس.
وقد يتصرف بعصبيه زائدة. ولكي يخرج بعض الناس من هذه الحالة فهم يتجهون إلى فعل اي شيء مثل الأكل وحتى ولو كان غير جائع, او إلى مشاهدة التلفاز لفترات كبيرة لكي يغير تركيزه ولا يفكر في اي شيء , وان يدخن او يلجأ إلى الخمور والمخدرات. وهذه الحاله قد تبدو بسيطه ولكن أثرها قد يؤدي إلى نتائج سلبية كبيرة وزيادة قوه الملفات الذهنيه المخزنه في العقل الباطن.
ولو بحثنا عن أسباب كل هذه الحالات النفسيه سواء كانت اكتئاباً أو قلقاً أو خوفاً أو توتراً او إحباطاً . . . الخ ستجد ان جذور معظم الأمراض النفسيه يحدث أولا في العقل عن طريق الفكر والتفكير الذي قالت عنه الجامعات العالميه إنه يسبب اكثر من 75% من الامراض النفسيه.
المؤلف : الدكتور ابراهيم الفقي من كتابه ( قوه التفكير )
وفي جزء : الفكر يؤثر على الحاله النفسية , صفحه 71
اعط نفسك خمس دقايق قبل لا تنزل تقرأ الشرح ,, تتأمل الكلام وتقراه مره ومرتين , وتحاول من نفسك انك تعرف شوو قصده الكاتب من " حاله المزاج المنخفض "
انا سألت الكل ,,, كثير منهم ما اعرفوا ولا افهموا النص
والبعض جاب نص المشكله , والنص الثاني محد
بس انا قسمت الكلام لعده اقسام واقتبست عده اقتباسات عشان ابني الموضوع
وهلأ خذ نفس عميق , وصف تفكيرك معاي , عشان تقرأ الشرح بطريقه صح
طبعا انا كتبته في ملف وورد اول وبعدين نقلته لكم
ملخص للفكره المطروحهـ :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته , طبعا بعد قراءه الموضوع الموضح اعلاه , الواحد بدو يفهم شو هالكلام وشو صاير بالضبط ,,
كل واحد ممكن يترجمه بطريقته الخاصه , وبكلامه الخاص , لكن ممكن ما توصل بالمعنى الكامل للموضوع.
ببتدي في اقتباس الجمل الموجوده في الفقره المقتبسه من الكتاب وبحاول اني اشرح للجميع شو المقصود والمراد منه.
:
بسم اللهـ
اول شي قبل الشرح , الحاله النفسيه تحدث للجميع حتى انا. فلحد يقول ان فيه حاله نفسيه ويبتدي يخاف , لا هاي الحاله هي مرحله يمر فيها الجميعـ
قبل الشرح سآخذ مثالين بس في شرحي إلي هم منتشرين بطريقه غريبه في المنتدى
1-الثانويه العامه
2-المنتدى
وان شاء الله توصل فكرتي من الموضوع
:
تعريف المزاج المنخفض بقسمه لعدت اجزاء:
الأقتباس رقم 1
شو إلي قصده من الكلام اعلاه ؟ , يعني ان هالحاله تحدث لمعضم الناس وتأثر تأثير كبير على نفسه ومن حوله من ناس! .. ويقلل من نسبه نشاطه في كثير من الأوقات إلي يكون فيها قاعد حتى لو كان عنده شغل بتحصله مثلا يقول " متملل " وهو للأسف عنده شغل لكن ما يسويه!.
الأقتباس رقم 2
مثلا واحد من الأعضاء " بالثانويه العامهـ " للأسف من كثر ما قام يجاهد هالسنه , يصير عنده " حاله المزاج المنخفض " , الحاله بقصدهم ان هم يكون محطوط في راسكـ والكل يتكلم عنهـ , ويخليك اتفكر ان الثانويه العامه هي الشي الوحيد إلي في هالسنه ممكن اتسويه! بس الفكره هي إلي اتأثر على الموضوع , فيحط " المنتدى " كأنه شي ماله معنى من الأساس , يعني هلأ في الثانويه العامه كيف ادخل المنتدى! , ما ييعرفوا اني في الثانويه العامه!
قاعد اضيع وقتي ارد واشارك , شو يعني اكتب رد على عضو ولا ارحب بعضو اوووف مللل والله وزهق على الفاضي!
حتى لما يشوفوا مدير المنتدى يتكلم يقول انتوا ليش ما تدخلوا يا مشرفين , يقولون ياخي ثانويه عامه! ..
المشكله في الموضوع ان بس سالفه التفكير في الموضوع هي
إلي تمنعهمـ. مش سالفه دراسهـ.
ترى الثانويه العامه مش اصعب من " اول ثانوي " للعلم بس لكن المشكله ان الفكره هي إلي اثرت.
وبشرح اكثر عن تكوين الفكره وشلون تتسجل الفكره السلبيه في الموضوع ويصير عندكم هالخمول والمزاج المنخفض.
الأقتباس رقم 3
خلونا انقلب هالجمله في مخنـا , يعني كيف بسبب الثانويه العامهـ. ممكن نخسر فرصه شو هي الفرصه ؟
ومن اي عمل ممكن ننطرد!.
انت لما اتكون في مزاج منخفض ( بالعربي مهموم ). ومالك خلق احد , تبتدي تترك الأشياء ومثل الأقتباس إلي قبله قمت اتحس ان ماله معنى لحياتك بس في هالسنه! سنه الثانويه العامه.
لما يجيك المدير العام , ويسألك انا كل يوم اشوفك شابك عالمسن بس ما تدخل المنتدى.
بتقول انك في سنه الثانويه العامه! .
ههه إلي يضحك ان من كثر ما يكررها على نفسها يخاف وفي ناس يرسبوا من هالسبه.
تقوله والله اسمحلي لكن ياخي تعرف ضغط الدراسه
بس انت قاعد 24 ساعه على الماسنجر !
وبس اهلك يحكوا معك , " يا فلان ليش ما تقعد تدرس قاعد على النت انت مش في ثانويه عامه " , حتى من الأهل الـتأثير اكبر.
يبتدي يقول اووف خلاص بادرس بس بعدين هلأ زهقان.! ويكمل سوالف ويتم على هالحاله
لما المدير العام يشوف ان المشرف او المراقب يبتدي يتهرب , يتطر يقوله اني بشيلك ما بقدر اتحمل مشرف يتم ماسك قسم سنه كامله وكل يوم يدخل النت لكن ما يدخل المنتدى اكيد تملل من المنتدى ليش اخليه.
- هلأ بدى يضيع فرصه المنتدى على نفسه والإشراف – .
خلينا انكمل
:
الأقتباس رقم 4
كثير من الناس يسوون هالطريقه, للأسف لحتى يعرف ان هو يتحمل مسؤوليه شخص معين وصارت عنده مشكله او هم , يحاول يتهرب من الشغل والمسؤوليه بأن إلي معاه الشغل , يا ان ما يكلمه او يتواصل وياه , او حتى يعطيه بلوك لو على الماسنجر!
وبس رد واعتذر لكن المدير العام قال هاي مب عذر وبطر اني اشيلكـ . بيتصرف بعصبيه وبيقول " احسن انا شو بدي في منتداك اصلا مليت منه وزهقت! " فيطر انه يشيله بكل سهوله وخسر فرصه المنتدى.
وبعد ما تمر هالسنه بيتحسف على كل شي فوتهـ , وبيروح يكلم المدير العام بيقوله اسمحلي وكانت عندي ضروف ! .. لكن بعد شو . ؟ بيقوله اسمحلي هلأ ما ينفع الكلام
حتى مع الأهل , لو تموا يحنون عليه ادرس وادرس , يشرد ولا يقولهم اوكي بادرس ويقفل غرفته عليه ويقعد على النت
وبس قطعوا النت عنه طلع معصب ومتنرفز على اهله ,>> صارت آفه هالثانويه
:
الأقتباس رقم 5
هههه كتير ناس يمتنون في هالفتره , من كثر الأكل والقعده والتلفزيون!
ويقولون المشكله " ترى المشكله ناكل وندرس! " طبعا سالفه ندرس
يعني في الأسبوع خمس دقايق! .. هههـ , بس يحسبها انها دراسه.
والوقت الباقي يروح على التلفزيون ولا الأكل ولا يحكي على الماسنجر , واذا حد جاب اسم الثانويه العامه , يعصب عليه ويقوله يرحم والدينا ووالديك لا تجيب هالسيره لأن صار ينرفزني!.. واذا سالت مره ثانيه ما يكلمك .. وتصير.
:
للأسف هالشي يسبب زعل الأهل , والأصدقاء , وحتى إلي عنده مشاغل وياهم وابتعد عنهم حتى تلفوناتهم ما يرد عليهم ولا يكلمهم ولا يرد خير شر على مسجاتهم .. الخ
ف بيفقدوا الثقه في هالشخص ويقولوا خلاص بيتهيئله ان الشغل خلص ويهده للأسف ويخرب على ناس كتير بسب شو ؟ " الثانويه العامه "
:
الأقتباس رقم 6
مثل ما قال الدكتور , ان هالحاله الواحد عباله ان بسيطه لكن للأسف تأثر على شخصيتكـ , وعلى الناس من حولكـ وممكن تخسر الكثير بسبب " حاله المزاج المنخفض "
وانا ادري كثير من إلي قروا هالموضوع يمكن سرحوا الف مره هههه قاموا يتذكرون السوالف إلي صارت معهم من هالموضوع .
لكن ما سألتوا شو تقصده ب الملفات الذهنيه المخزنه في العقل الباطن ؟
ان شاء الله بشرحها لكم بعد ما اكتب عن العقل الباطن بشكل عام وطرق عمله في الإنسان ,
:
وان شاء الله الكل يستفيد من الموضوع وهو موجه لكل إلي في الثانويه العامه وللي في الكليات وإلي يتكاسلوا في عمل اشياء اخرى بجانب العمل الأساسي
ترى مو كل السنه سالفه ثانويه عامه هاي بس فكره يزرعونها الناس في عقل الداخلين
يعني قبل ما تدخل سنه الثانويه العامه تبتدي اتخاف منها ,, مع انها مرحله دراسيه بسيطه , وترى الجامعه مرحله مشابههـ لكن بتخليك تفهم اكثر ان الثانويه ماهي إلا مرحله بسيطه للدخول لمرحله اصعب , يعني كأنها " تأسيسي " للجامعه.
واسمحولي على الأطالهـ
[ >> شادن << ]
\\
,,[/align]

[توم كروز]

[align=center]
الضغط النفسي يولد طاقه طارده الى اخرى جاذبه

بالضبط مثل موضوع ليش الطلاب بيهربو من المدارس الى الساحات ومقاهي الانترنت

يسلمو شادن عالموضوع الراقي
[/align]

صار التوجيهي سنتين >>

الله يعين

موضوع رائع , باهي و مليح بزاااف بزاااف

و أكيد الضغط النفسي على تلاميد الثانوي و المقبلين على شهادات مش نايع من العدم , التلميد يقبل على هده المرحلة بخوف كبير منقول له من الوضع و المكانة التي عليها هته الشهادة , و الأولياء في بعض الأحيان بالاضافة الى خوف الفشل.....مما قد يولد لدى التلميد ما يسمى برهاب الامتحان , لأن التلميد يستدخل كل الظروف المحيطة به الى اللا شعور و تكبت

مما يجعل التلميد دائما لديه هاجس واحد و وحيد
و يضع طبعا الشهادة بالدرجة الأولى ,

و لكن في الحقيقة الوضع محتاج لتغييير مفاهيم في نفس التلميد

مثلا في من الأساتدة يقول : لما أقول امتحان شو يلي بيجي على بالكم

الاجابات كانت كلها : سهر , قلق هم , غم ...

قال الأستاد سأكمل المحاضرة و كلما أقول كلمة امتحان لا تتوقفو عن الضحك

كل ما يقول الأستاد امتحان الي يصرخ على طول صوتو و يلي يقوم و يضحك بصوت عالي الكل على طبيعته " فيكم تتخيلو الوض"

بعد فترة سأل الأستاد لما أقول امتحان شو يجي على بالكم
كانت الاجابات :ضحك, فرح سعادة , تفريغ ......

بعرف أني طولت كثير ..........

مشكورة حبيبتي على الموضوع جد رائع

تقبلي مروري

تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توم كروز

[align=center]
الضغط النفسي يولد طاقه طارده الى اخرى جاذبه

بالضبط مثل موضوع ليش الطلاب بيهربو من المدارس الى الساحات ومقاهي الانترنت

يسلمو شادن عالموضوع الراقي
[/align]

::

فعلأً اخي توم والحمد لله وصلت المعلومه وقدرت اشرحها

الله يسلمك

منور

::

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القلب الأسير

صار التوجيهي سنتين >>

الله يعين

::

موفقه انشالله بدراستك



على علمي سنه وفصول ليش بيزيدو السنه التانيه

انشاء الله تكوني استفدتي من الموضوع

::

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجسور

موضوع رائع , باهي و مليح بزاااف بزاااف
و أكيد الضغط النفسي على تلاميد الثانوي و المقبلين على شهادات مش نايع من العدم , التلميد يقبل على هده المرحلة بخوف كبير منقول له من الوضع و المكانة التي عليها هته الشهادة , و الأولياء في بعض الأحيان بالاضافة الى خوف الفشل.....مما قد يولد لدى التلميد ما يسمى برهاب الامتحان , لأن التلميد يستدخل كل الظروف المحيطة به الى اللا شعور و تكبت
مما يجعل التلميد دائما لديه هاجس واحد و وحيد
و يضع طبعا الشهادة بالدرجة الأولى ,
و لكن في الحقيقة الوضع محتاج لتغييير مفاهيم في نفس التلميد
مثلا في من الأساتدة يقول : لما أقول امتحان شو يلي بيجي على بالكم
الاجابات كانت كلها : سهر , قلق هم , غم ...
قال الأستاد سأكمل المحاضرة و كلما أقول كلمة امتحان لا تتوقفو عن الضحك
كل ما يقول الأستاد امتحان الي يصرخ على طول صوتو و يلي يقوم و يضحك بصوت عالي الكل على طبيعته " فيكم تتخيلو الوض"
بعد فترة سأل الأستاد لما أقول امتحان شو يجي على بالكم
كانت الاجابات :ضحك, فرح سعادة , تفريغ ......
بعرف أني طولت كثير ..........
مشكورة حبيبتي على الموضوع جد رائع
تقبلي مروري
تحياتي

اجابه ممتازه واجت على الوجع اختي الجسور

انا عن نفسي صار معي موقف

مره كان عنا بالجامعه امتحان انجليزي

واجت وحده من البنات الله يسهل امورها تحكي وتنرفز الامتحان كله انجليزي شومفهمني فيه حتى الاسم كمان اكتبه ... ومن هالكلام صاحبيتها صار عندها اكتئاب من كلامها وما كتبت ولا كلمه مع انها اكتير ممتازه بالانجليزي

طولت بالحكي

اللي بدي اوصله انك لوكنتي على درايه تامه بالماده

احتمال كبير تصيدك الحالهحتى لو كانت كلمه صغيره

تحيااتي لشخصك

::